国庆疗愈计划：休闲游戏推荐
《筑梦颂》（Dorfromantik）是一款充满禅意的策略/解谜游戏。你通过放置六边形的地形板块，尝试让相邻的森林、房屋、河流完美连接。它的规则简单，画面清新，没有时间限制，没有失败惩罚。你只需要专注于眼前这片不断扩张的美丽田园，享受创造带来的平静。
疗愈
心理学家的五步疗愈法：这样对待伤害过你的人，你就赢了！
你有没有在深夜突然想起那个伤害过你的人？心里像被针扎一样，又痛又恨，却不知如何解脱？
有种善良叫“不说”
安慰失意朋友时，我们常觉得必须说点什么——讲道理、给建议，恨不得立刻帮对方拨开迷雾。但很多时候，最熨帖的安慰，恰是那句咽回去的“我早就说过”，或是那个选择性的沉默——只是递上一杯茶，轻轻拍拍对方的肩。
陷入弥漫性紧张，如何用艺术来缓解？
压抑自我：习惯忽略自己的真正需求，而一味地取悦别人；持续焦虑：不想「内卷」，但竞争压力太大，也不敢真的放松下来；束缚心灵：身边有太多框架规则，囚禁住了那个曾经热爱探索、渴望自由的你。
亲密关系：没被爱过的人，该如何学会爱人？
而当我们可以更新、重写自己的“内部工作模式”时，我们在亲密关系里的体验、两人的互动模式也会随之改变。
双节宅家“疗愈”与“近郊游”升温 京东京喜自营筋膜枪、帐篷热销
中秋国庆双节即将来临，消费市场出现明显新动向。与以往在热门景点“人挤人”的传统度假模式不同，越来越多年轻人对假期的期待正从“热闹”转向“舒适”，他们更注重在节日里放松身心，提升生活品质。这一消费观念转变催生了新的度假方式，“宅度假”、“周边游”和“轻社交”，正
你越不在意这一点，男人越想抓住你！
问：冷大，我和现任男朋友在一起半年了，他人很好，对我也很体贴，但我总是走不出前任的阴影。
你嫌弃过自己的父母没本事吗？
尤其是农村的父母，他们可能给不了优渥的物质条件，但他们通常给予了孩子他们所能给予的全部——也许是烈日下的汗水，是深夜的叹息，是默默吞下的辛苦，是尽可能为你创造的、他们能力范围内最好的生活。他们的“本事”，可能不在于创造财富的能力，而在于在艰难中维系一个家的坚韧
国庆假期丨疗愈身心的10件事：去除杂念、回归宁静
在喧嚣世界中奔波太久，这个假期，是时候为自己按下暂停键。告别拥挤的人潮与无尽的日程，尝试一种“做减法”的活法，用十件简单的小事，让心灵回归最本真的宁静。
推荐两部疗愈心灵的电影，世界嘈杂而喧嚣，当心不静时可以看看
直到某个辗转难眠的深夜，我点开了《爱丽丝旅馆》和《驾驶我的车》——这两部电影宛如两双温柔的手，轻轻接过我心中的乱麻，一点点梳理出温暖的头绪。
警惕你的内在小孩，在帮你做决定
在印度，你会看到一件很神奇的事，一头能轻松举起10个人的大象，竟然会被一根小小的锁链给拴住——这是驯象人的古老方法。
你有没有过那种感觉——明明什么都没干，却累得像被抽空了灵魂？
脑子里像放电影：白天领导那句“再想想”，同事不经意的一个眼神，房贷还剩多少年，孩子下个月兴趣班又要交钱……
音乐入医暖心疗愈 同济大学附属上海市第四人民医院“四季音愈”音乐角正式揭幕
东方网通讯员陈霞琼、肖鑫9月29日报道：9月27日，同济大学附属上海市第四人民医院门诊大厅内，一场名为“四季音愈”音乐角的揭幕仪式在此举行，标志着该院在探索“音乐+医疗”创新服务模式上迈出重要一步。
沉住气，莫慌张，你忧的事，都会转顺，你等的结局，终会抵达
夜深人静的时候，你有没有静静地坐在黑暗里，听心跳与思绪交缠，问自己明天会不会好一点？我们总是把焦虑藏在心底，不敢说出口，怕被人看穿软弱，也怕承认自己也会无助。可事实上，每一个表面平静的人，都在默默承受着生活的重量，用尽力气不让自己倒下。
艺术疗愈进校园：以画为媒，解锁学生身心成长新路径
近日，一场别开生面的亲子艺术疗愈课程——《亲子关系绘画探索：共创梦想蓝图》在广州举行，此次艺术疗愈活动面向一年级家长与孩子，不仅为学生与家长搭建了情感交流的平台，更在艺术共创中播下共同成长的种子。
忍住不要再联系他，否则只会更加难受
忍住不再联系他，是你走出这段伤痛最关键的一步。虽然这句话听起来简单，但真正做到却需要极大的勇气和自我克制。
陪“我”慢慢长大：双相情感障碍少女的900天疗愈路
它的作者是一位曾被诊断为“双相情感障碍”的女孩，她曾多次在儿童青少年心理科住院，经历过30余次心理治疗，如今重新踏上了求学之路。经她与家人同意，我们将这封信分享给每一个仍在迷途中挣扎的人。谨在此向她及家人致以诚挚的感谢。
音乐疗愈让艺术之美与医疗之爱深度融合！“四季音愈”音乐角在上海四院亮相，这些艺术家都来了
本次活动以“音乐疗愈”为核心，分为“四季音愈”音乐角揭幕仪式及签约共建、“以爱为名，我们自己的演唱会”、“我与美丽有个约会”义诊三个篇章，旨在通过音乐与医疗的深度融合，为医患群体及市民搭建传递爱与温暖的平台。
发现：一个女人气质越来越好，往往离不开这几点
在这个快节奏的世界，谁还不是在烟火柴米里奋力生长？尤其是中年女性，既渴望精致，也不得不对抗现实里的柴米油盐；但你会发现，有些女人，即便身处琐碎日常，却依旧散发着不可忽视的魅力——她们就像一株莲花，在浑浊的水中依然能够保持淡雅清新的气息。
爱人离世，真正爱他的人切记：这两样东西最好一同埋入坟墓！
那年我朋友小李失去妻子，整整一年都在重播那些“如果”。他说得最多的是假设句，晚上醒来第一件事就是回看聊天记录，白天上班开会马上崩溃。他的世界被未说出口的歉疚吞没，连早饭都吃不下。说实话，我看到他眼里的那种自责，知道光说“时间会治愈”没有用。